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साफ और चमकदार त्वचा के लिए जूस  - केवल 2 सामग्री!   कृपया इस पोस्ट को शेयर करें स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए आपको हमेशा महंगी क्रीम, साबुन, सिंथेटिक सप्लीमेंट या फेशियल ट्रीटमेंट की आवश्यकता नहीं होती है।  अपने शरीर में जो कुछ आप डालते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना एक कठिन रणनीति है।  बेशक बहुत सारे ऑर्गेनिक और हर्बल पेय हैं, जिन्हें आप स्टोर या जूस बार से खरीद सकते हैं, लेकिन आप आसानी से घर पर ही बना सकते हैं।  यह जूस आप  केवल 2 सामग्री का उपयोग करके बना सकते है।  आपको केवल एक जूसर की आवश्यकता है और आप इस ताज़ा और बिल्कुल स्वादिष्ट स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिय इस  रस को बनाने के लिए तैयार हैं।  यह रस विटामिन ए, बी, सी, ई और के, कॉपर, पोटेशियम, फाइबर, फोलेट और मैंगनीज से भरा होता है।  यह न केवल आपको चमकती त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है बल्कि यह आपको बीमारियों को रोकने और लड़ने में भी मदद कर सकता है।   सामग्री:   • 1 सेब   • 4 कीवी   निर्देश:   इस रेसिपी को...

केरेट - गिंजर  सूप सूप बनाने की विधि   यह स्वस्थ शाकाहारी गाजर अदरक सूप रेसिपी स्वाद के साथ स्वस्थ के लिए बिल्कुल फिट होता है!  सभी सूप प्रशंसकों के लिए सबसे अच्छा विंटर कम्फर्ट फूड! सूप के  स्वास्थ्य लाभ  केरेट - गिंजर  सूप  न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह बहुत स्वस्थ भी है और आपको ठंड से लड़ने में मदद करता है|  अदरक में एंटी इफ्लामेटरी प्रभाव होते हैं, इस प्रकार यह आपको एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के  निर्माण करने में मदद करता है |  इसके अलावा, ताजा अदरक अपने जीवाणुरोधी प्रभाव के लिए जाना जाता है और इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है। संक्षेप में: अदरक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर सर्दियों में। यह सूप गाजर से विटामिन और अदरक से प्रतिरक्षा प्रणाली सुधारने वाले पोषक तत्वों से भरा है |  गाजर - अदरक सूप   सूप कम्फर्ट फूड  मैं दोपहर या रात के खाने के लिए इस सूप का सेवन करना पसंद करती हूँ!  यह सिर्फ एक क्षुधावर्धक से अधिक है!  यह गर्म ताज़े बेक्ड ब्रेड के साथ परोसा गया हल...

 स्वास्थ्य आहार, स्किनकेयर   स्वस्थ त्वचा के लिए 5 आसान फ्रेश जूस रेसिपी  अगर मुझे स्पष्ट त्वचा बनाए रखने के बारे में एक बात पता चली है, तो यह अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।  पानी स्पष्ट रूप से आपके लिए अद्भुत है, यह हमारे शरीर को स्वाभाविक रूप से डिटॉक्स करता है और हमारी त्वचा को भारी बढ़ावा दे सकता है, लेकिन ताजा रस भी एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है।  ताजे रस न केवल हाइड्रेटिंग हैं, आखिरकार, अधिकांश फलों और सब्जियों को मुख्य रूप से पानी से बनाया जाता है, लेकिन आपको उन पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के अतिरिक्त लाभ भी मिलते हैं जो उन फलों में भी हैं!  मेरे अनुभव से, जब मेरी त्वचा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, तो एक रस या दो प्रति दिन जोड़ने से यह एक ऐसी ताजा, चमक प्रदान करता है जो अकेले पानी को पूरा नहीं करता है।  और, उन सभी पोषक तत्वों, विटामिनों और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण, आप अपने शरीर को वास्तव में वही दे रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और स्वस्थ रहने में मदद करता है।  मुझे पता है कि मैं स...

 घर »त्वचा की देखभाल» त्वचा की देखभाल के विचार   7 आसान चरणों में ग्लोसी स्किन प्राप्त करे   सहेजें  कोरियाई लोगों की तरह ग्लास स्किन रूटीन लगता है कि स्किन केयर रूटीन एक अवास्तविक मानक है।  लेकिन, इस नए स्किन केयर रूटीन पर कुछ शोध करने के बाद जो हर किसी और उनकी माँ के बारे में बात करता प्रतीत होता है, हमने महसूस किया है कि निर्दोष त्वचा वास्तव में अस्वीकार्य नहीं है।  7-स्टेप के-ब्यूटी रूटीन जो पिछले कुछ सालों से अपनाय जा रहे है, आपको ग्लास जैसी साफ त्वचा देने के लिये आवश्यक है।  आइए देखें कि यह क्रेजी-साउंडिंग स्किन केयर रूटीन क्या है।   कोरियाई ग्लास त्वचा दिनचर्या क्या है?  ग्लास स्किन रूटीन निर्दोष, रूखी और व्यावहारिक रूप से स्पॉटलेस ग्लास जैसी त्वचा को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है।  यह आपकी त्वचा को साफ करने के साथ शुरू होता है, इसके बाद सीरम, लोशन, मॉइस्चराइज़र और धुंध - ये सभी विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए आवश्यक हैं।  पश्चिमी लोगों के अलावा इस के-ब्यूटी रेजिमेंट को जो सेट करते है, वह यह ह...

जवा दिखने के लिए घर का बना फेस मास्क  Home made face mask for younger looking   यह घर का बना फेस मास्क आपकी त्वचा को बोटोक्स से बेहतर बनाता है    इस 3 अवयवों का फेस मास्क आजमाएं और कई साल छोटे दिखें।  युवा दिखने में अब इतना खर्च नहीं करना पड़ेगा।  प्लास्टिक सर्जरी भी एक बहुत महंगा समाधान है और हम निश्चित रूप से इसकी सिफारिश नहीं करते हैं, हालांकि, निम्नलिखित प्राकृतिक घर का बना फेस मास्क आपके चेहरे से कुछ साल कम करने में मदद करेगा।  आप जितनी कल्पना करेंगे, उससे कहीं ज्यादा छोटी दिखेंगी और इस साधारण प्राकृतिक चेहरे के मास्क में केवल तीन सामग्रियां हैं।   सामग्री: 1. 1 अंडे की सफेदी  2. । चम्मच नारियल तेल 3. नींबू के रस का 1 चम्मच   निर्देश:  एक कटोरे में अंडे को तोड़ें और अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें।  फिर, अंडे की सफेदी तब तक फेंटें जब तक वह झाग न बनने लगे।  उसके बाद, नींबू का रस और नारियल तेल डालें और सब चीज़ो को अच्छी तरह से मिलाएं।  सबसे पहले, अपने चेहरे को ...

प्राकृतिक : उपाय त्वचा की देखभाल टरमरिक स्किन स्केलिंग जेल   होम स्किन केयर, टर्मरिक ​​स्किन   स्केलिंग  जेल  हल्दी एक अद्भुत सौंदर्य और स्वास्थ्य घटक है और यह अपने उपचार और रोगाणुरोधी गुणों के लिए काफि जाना जाता है।  हल्दी एक बहुत ही गुणकारी यौगिक होता है जिसे करक्यूमिन ’कहा जाता है जो इस घटक को सुपर प्रभावी बनाता है।  इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और ब्राइटनिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा और स्वास्थ्य को बेहतर स्थिति में रखने के लिए महत्वपूर्ण है।  मुझे हल्दी में कई सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग करना पसंद है और ऐसा ही एक अद्भुत नुस्खा है टर्मरिक स्किन क्लीयरिंग जेल।  यह न केवल मुँहासे से लड़ने में मदद करता है, बल्कि यह रंजकता से लड़ने में भी मदद करता है।  प्राकृतिक त्वचा सफाई के लिए प्राप्त करें  टर्मरिक  स्केलिंग जेल में उपयोग किए जाने वाले पदार्थो  की सूची:   1.एलोवेरा जेल  एलोवेरा जेल में हाइड्रेटिंग के साथ-साथ त्वचा को पोषण देने वाले गुण भी होते हैं।  इसमें रोगाणुरोधी गुण ह...

  घर पर बना कॉफ़ी आयल (Home made coffee oil)   कॉफी तेल बनाने के लिए  विभिन्न सौंदर्य लाभों के लिए कॉफी सौंदर्य उत्पाद बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।  कॉफी का उपयोग त्वचा को सुंदर बनाने के लिए स्क्रब के रूप में किया जाता है और स्कैल्प को भी एक्सफोलिएट कर सकता है।  हाल ही में एक ट्रेंडिंग ब्यूटी प्रोडक्ट है कॉफ़ी आइल |   कॉफ़ी आयल  के लाभ  हमारी पसंद के किसी भी तेल के साथ कॉफी के आधार पर कॉफी आयल आसानी से घर पर बनाया जा सकता है।  तेल रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है और बालो के विकास को गति देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करता है।  कॉफी को त्वचा की मरम्मत के लिए भी जाना जाता है और खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को सुचारू बनाने में मदद करता है।   आपको चाहिये होगा -  कार्बनिक भुना हुआ कॉफी बीन पाउडर  ऑर्गेनिक कैरियर ऑयल्स (जोजोबा ऑयल, ग्रेपसीड ऑयल या अपनी पसंद का कोई अन्य तेल)।  सुनिश्चित करें कि यदि आप अपने चेहरे पर तेल का उपयोग कर रहे हैं तो आप एक गैर कॉमेडोजेनिक आयल का उपयोग करें। ...

  ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के 8 घरेलू  उपाय  चाहे आपको मुंहासे होने की समस्या हो या नहीं, हर कोई जानता है कि ब्लैकहेड्स कैसे परेशान करते हैं।  ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा पर आपके रोम छिद्र या रोम में सूजन के कारण दिखाई देते हैं।  जब आपकी त्वचा बहुत अधिक तेल का उत्पादन करती है, जो हवा के संपर्क में आने पर काली हो जाती है।अगर आप ब्लैकहेड्स को हटाने का सबसे अच्छा तरीका जानना चाहते हैं, तो आप इन घरेलू उपायों को पढ़े |  एक विकल्प यह है कि आप स्पा में जाकर अपने ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए फेशियल करवा सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से ऐसा करने के लिए हमारे पास समय और पैसा दोनों होना चाहिये।  एक बेहतर विकल्प घर पर ब्लैकहैड हटाने का,  जो आप कभी भी कर सकते हैं!  ब्लैकहेड्स को कुछ आसान घरेलू उपायो से हटाया जा सकता है |  ध्यान रखें कि सभी की  त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती  हैं और विभिन्न त्वचा के लिए अलग तरह से उपाय करते हैं।  अपनी त्वचा पर इन उपायों में से प्रत्येक का उपयोग करने से पहले टेस्ट ज़रूर करें कि आपकी त्वचा कैसे...