स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए जूस - केवल 2 सामग्री ! (Juice for healthy and glowing skin - only 2 ingredients )
साफ और चमकदार त्वचा के लिए जूस - केवल 2 सामग्री!
कृपया इस पोस्ट को शेयर करें
स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए आपको हमेशा महंगी क्रीम, साबुन, सिंथेटिक सप्लीमेंट या फेशियल ट्रीटमेंट की आवश्यकता नहीं होती है। अपने शरीर में जो कुछ आप डालते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना एक कठिन रणनीति है। बेशक बहुत सारे ऑर्गेनिक और हर्बल पेय हैं, जिन्हें आप स्टोर या जूस बार से खरीद सकते हैं, लेकिन आप आसानी से घर पर ही बना सकते हैं। यह जूस आप केवल 2 सामग्री का उपयोग करके बना सकते है। आपको केवल एक जूसर की आवश्यकता है और आप इस ताज़ा और बिल्कुल स्वादिष्ट स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिय इस रस को बनाने के लिए तैयार हैं। यह रस विटामिन ए, बी, सी, ई और के, कॉपर, पोटेशियम, फाइबर, फोलेट और मैंगनीज से भरा होता है। यह न केवल आपको चमकती त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है बल्कि यह आपको बीमारियों को रोकने और लड़ने में भी मदद कर सकता है।
सामग्री:
• 1 सेब
• 4 कीवी
निर्देश:
इस रेसिपी को बनाने में लगभग 10 मिनट का समय लगता है।
कीवी और सेब को अच्छी तरह से धो लें।
कीवी त्वचा से छोटे बालों को हटाने के लिए आपको कीवी को साफ़ करना होगा।
कीवी के सिरों को काट लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
सेब को काटें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
जूस सेब और कीवी स्लाइस।
जूस हिलाओ, फिर एक गिलास में डालना।
विचार और सुझाव:
यदि आप फलों के लाभों का उपयोग करना चाहते हैं तो जूसर द्वारा फ़िल्टर किए गए पल्प को बाहर न फेंके। कुछ नारियल तेल को मिक्स करके इसे फेस मास्क के रूप में उपयोग करे |आपको हमारी पोस्ट कैसी लगी प्लीज कमेंट करके ज़रूर बताये |
Comments
Post a Comment