आपकी त्वचा के लिए फेशियल के 16 अद्भुत लाभ(16 Amazing Benefits Of Facials For Your Skin ),फेशियल के फायदे (Benefits Of Facials),आपको कितनी बार फेशियल की आवश्यकता है (How Often Do You Need Facials ),फेशियल के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां ( Precautions To Be Taken During Facials)

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त्वचा के लिए फेशियल के 16 अद्भुत लाभ

 डॉ. जेफ जुमेली, द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई।

 सहेजें

 जब आप अपनी उँगलियों को अपने चेहरे पर लगाते हैं और उस कोमल और साफ त्वचा महसूस करते हैं, तो आपको मिलने वाली अनुभूति का कोई मुकाबला नहीं है। आप में से अधिकांश लोग घर पर दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करते हैं। यह विस्तृत नहीं हो सकता है, लेकिन कम से कम यह आपकी त्वचा को स्वास्थ्य बनाए रखने में आपकी सहायता करता है। लेकिन कभी-कभी प्रोफेशनल्स को आपकी त्वचा की देखभाल करने देना अच्छा होता है। जी हां, हम बात कर रहे हैं फेशियल से होने वाले फायदों के बारे में।

 अगर आपको लगता है कि फेशियल आपकी त्वचा को निखारने का एक फालतू तरीका है, तो आप गलत हैं।

 फेशियल आपकी त्वचा की 360 डिग्री देखभाल करने का एक बहु-चरणीय तरीका है। कैसे? यही मैं इस लेख में संबोधित करने जा रही हूं। पढ़ते रहिये।

 फेशियल क्यों?

 अगर आपको लगता है कि फेशियल सैलून में बर्बाद किए गए एक घंटे (और पैसे) के अलावा और कुछ नहीं है, तो आप गलत है ! क्योंकि अगर त्वचा में किसी भी चीज की कमी है तो उसके लिए फेशियल अच्छा है।

 यहां तक ​​कि अगर आपको दाग-धब्बे, हाइपरपिग्मेंटेशन, गंभीर मुंहासे या कोई अन्य समस्या नहीं है, तो भी आपके चेहरे को स्वस्थ और त्वचा की समस्याओं से मुक्त रखने के लिए एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा फैशियल करवाना जरूरी है।

 इसके अलावा, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी त्वचा को किसी चीज़ की ज़रूरत है या यह हार्मोन, प्रदूषण, तनाव और अन्य तत्वों पर कैसे प्रतिक्रिया कर रही है। मुझे पता है कि घर पर अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए आपके पास टिप्स हैं, लेकिन एक प्रोफेशनल आपकी त्वचा को सही मायने में समझने में आपकी मदद करता है। चेहरे की मालिश न केवल आपकी त्वचा को चमक देती है बल्कि आपको आराम करने में मदद करती है।

 यहां 16 कारण बताए गए हैं कि आज आपको फेशियल क्यों करवाना चाहिए।

 फेशियल के फायदे

 1. तनाव कम करने और मनोवैज्ञानिक संकट दूर करने मे 

 मैं यह दावा नहीं कर रही हूं। बायोमेडिकल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चेहरे की मालिश आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करती है। यह आपकी चिंता के स्तर को कम करता है और आपके मूड को बेहतर बनाता है।

 आपके चेहरे पर सैकड़ों दबाव बिंदु होते हैं जो आपके शरीर की विभिन्न प्रणालियों से जुड़े होते हैं। जब इन दबाव बिंदुओं की मालिश की जाती है, तो आपका शरीर इस पर प्रतिक्रिया करता है। एक अच्छी फेशियल मसाज न केवल आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखती है, बल्कि यह अन्य अंगों के काम को भी प्रभावित करती है। यह आपके चेहरे के लिए एक तरह का व्यायाम है। और चूंकि आपके लिए सभी दबाव बिंदुओं को जानना संभव नहीं है, इसलिए आपको अपने चेहरे की मालिश के लिए किसी प्रोफेशनल के पास जाने की जरूरत है।

 2. त्वचा को साफ करने मे 

 एक बेहतरीन फेशियल आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ करता है, जो घर पर संभव नहीं है। इसे इस तरह से सोचें - आपके पास घर पर सभी दवाएं हैं, लेकिन आपको अभी भी अपने डॉक्टर के पास सालाना मिलने की जरूरत है। फेशियलिस्ट आपकी त्वचा के प्रकार को समझता है और जानता है कि इसे अच्छे आकार में रखने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। वह छिद्रों को खोलने और आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए भाप का उपयोग करता है।

 3. उम्र बढ़ने से रोकने मे 

 इसे स्वीकार करें - आप हर गुजरते दिन के साथ छोटी नहीं हो रही हैं। और क्योंकि आपके पास केवल एक ही चेहरा है, आपको इसकी ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है। नियमित फेशियल और चेहरे की मालिश सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देती है और कोलेजन विकास को बढ़ावा देती है। इससे आपको जवां दिखने वाली त्वचा मिलती है।

 4. चेहरे की मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है 

 एक स्टडी में कहा गया है कि मसाज करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। यही बात आपके चेहरे पर भी लागू होती है। आपके चेहरे में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन का मतलब है कि आपकी कोशिकाओं को बहुत सारी ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं जो रक्त के साथ-साथ होते हैं। यह स्वस्थ और कुशल कोशिकाओं और एक चमकदार चेहरा प्रदान करता है।

 5. अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करने मे 

 उम्र के साथ, आपकी त्वचा अपनी चमक खो देती है। यह स्वाभाविक है। आपकी जीवनशैली और प्रदूषण के कारण आपकी त्वचा को स्वस्थ होने में मुश्किल होती है। फेशियल त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। चिकित्सक या चेहरे का विशेषज्ञ विभिन्न तरीकों, उत्पादों और तकनीक का उपयोग करते है जो आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करती  हैं।

 6. फेशियल त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता हैं

 आपकी त्वचा को नियमित रूप से उस पर जमा होने वाली गंदगी से छुटकारा पाने की आवश्कता होती है। और अगर यह सही तरीके से नहीं किया जाता है, तो इसका परिणाम ब्रेकआउट में होता है। इसलिए स्किन डिटॉक्स जरूरी है। हर दिन अपना चेहरा साफ करने और धोने के अलावा, आपको इसे डिटॉक्सीफाई करने के लिए फेशियल की आवश्यकता होती है। थेरेपिस्ट आपके चेहरे को तरोताजा और चमकदार बनाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर क्रीम, समुद्री नमक, हर्बल अर्क और तेल जैसी सामग्री का उपयोग करने की सलहा देते है ।

 7. मुहासे और मुहासों के निशानों का इलाज करने मे 

 जब आप एक दाना (या मुंहासे) को निचोड़ते हैं, तो चेहरे पर निशान पड़ने का खतरा होता है। मुंहासों के निशान जिद्दी हो सकते हैं, लेकिन फेशियल उनके इलाज में आपकी मदद करता है। एस्थेटिशियन अक्सर मुँहासे के इलाज के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि सैलिसिलिक एसिड के छिलके मुंहासों और इससे होने वाले निशानों को कम करने में मदद करते हैं।

 8. व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को खत्म करने मे 

 निष्कर्षण चेहरे का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक कुशल व्यक्ति आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सभी व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स निकालने के लिए निष्कर्षण उपकरण का उपयोग करता है। यह घर में संभव नहीं है। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और आपकी त्वचा को बेजान बना देते हैं। इसलिए, यदि आपकी त्वचा थोड़ी अस्वस्थ दिखती है, तो समय आ गया है कि आप फेशियल करवाये।

 9. सभी रोमछिद्रों को खोल दें

 पर्यावरण मुक्त कणों से होने वाले सभी प्रदूषण और क्षति से बचना असंभव है। आपकी त्वचा पर दैनिक आधार पर यूवी किरणों और अन्य विषाक्त पदार्थों की बमबारी होती है। ये त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं और रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। फेशियल के दौरान, पेशेवर छिद्रों को खोलने और सभी मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए भाप का उपयोग करता है जो मुँहासे और त्वचा की अन्य समस्याओं को रोकने मे मदद करता है।

 10. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने मे 

 एक्सफोलिएशन वह प्रक्रिया है जिसमें आपकी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटा दिया जाता है। कोशिकाएं मर जाती हैं और सतह पर ढेर हो जाती हैं (यदि हटाया नहीं जाता है), जिससे आपकी त्वचा रूखी और शुष्क हो जाती है। जबकि आप घर पर स्क्रब का उपयोग करके अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं, यदि आप मृत त्वचा कोशिकाओं को ठीक से हटाना चाहते हैं, तो फेशियल के लिए जाना सबसे अच्छा विकल्प है। इसमें रासायनिक छिलके का उपयोग करना शामिल है जो त्वचा की सतह को अच्छी तरह से साफ करते हैं  तथा त्वचा की एक स्वस्थ परत को प्रकट करते हैं।

 11. अपकी त्वचा को कसने मे 

 उम्र के साथ, आपकी त्वचा अपनी लोच खो देती है क्योंकि कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है। चेहरे के उपचार के दौरान, प्रोफेशनल पील ऑफ़ मास्क, फेस पैक, मास्क, लोशन और क्रीम का उपयोग करते हैं जो वनस्पति के अर्क से समृद्ध होते हैं और कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं।

 12. अंडर आई बैग्स और डार्क सर्कल्स को खत्म करने मे 

 आपको अपनी आंखों के नीचे की त्वचा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह चेहरे के बाकी हिस्सों की त्वचा की तुलना में बहुत पतली होती है। और जब आप इसका सही तरीके से इलाज नहीं करते हैं, तो आपके आई बैग्स और डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। एस्थेटिशियन जानते हैं कि आंखों के नीचे के नाजुक हिस्से का इलाज कैसे किया जाता है। उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली आई क्रीम विशेष रूप से आपकी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा का इलाज करने के लिए तैयार की जाती हैं और इसमें उम्र बढ़ने  के रोकने के गुण होते हैं। कई लोग उपचार के दौरान आंखों को आराम देने के लिए खीरे के स्लाइस का इस्तेमाल करते हैं। खीरे में विटामिन K होता है जो थकी हुई त्वचा को फिर से हाइड्रेट करता है और काले घेरे और झुर्रियों को दूर करता है।

 13. फेशियल मास्क आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाते हैं

 एस्थेटिशियन एक मास्क तैयार करते है जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बनाया गया है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और त्वचा के छिद्रों को परिष्कृत करता है। इसमें ऐसे तत्व भी होते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करते हैं और आपकी त्वचा को मजबूत बनाते हैं।

 14. आपकी त्वचा की अवशोषण क्षमताओं को बढ़ावा देंने मे 

 नियमित रूप से फेशियल करवाने का यह एक और फायदा है। यह आपकी त्वचा के अन्य उत्पादों को प्रभावी ढंग से अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाता है। आप कॉस्मेटिक उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च कर सकते हैं लेकिन पाते हैं कि वे आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं हो रहे हैं। क्यों? क्योंकि आपकी त्वचा की सतह इतनी खुरदरी होती है कि वे उसमें ठीक से प्रवेश नहीं कर पाते हैं। नियमित फेशियल से आपकी त्वचा चिकनी और उत्पादों को अवशोषित करने के लिए तैयार हो जाती है।

 15. आप विशेषज्ञ देखभाल प्राप्त करें

 फेशियल विशेषज्ञ की राय और सलाह के साथ आते हैं। किसी भी चेहरे के उपचार से पहले, विशेषज्ञ एस्थेटिशियन आपसे आपकी त्वचा के प्रकार, आपके सामने आने वाली समस्याओं और आप किन समस्याओं का समाधान करना चाहते हैं, के बारे में पूछते हैं। वे आपकी त्वचा की जांच करते हैं और समाधान देने से पहले समस्या का विश्लेषण करते हैं। वे ऐसे उत्पाद और उपचार बताते हैं जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हों।

 16. आपको एक समान त्वचा देंने मे 

 आप त्वचा पर उन काले धब्बे के बारे में चिंतित हैं? वे कुछ और नहीं बल्कि मेलेनिन हैं जो आपकी त्वचा और बालों को उनका रंग देते हैं। उम्र बढ़ने, बहुत अधिक धूप में निकलने और हार्मोनल परिवर्तन से बहुत अधिक मेलेनिन का उत्पादन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप काले धब्बे हो जाते हैं। फेशियल उन सभी काले धब्बों को हटाने मे मदद करता है, जिससे आपको एक चमकदार त्वचा मिलती है।

 इसलिए, जैसा कि हमने देखा, फेशियल के बहुत सारे लाभ हैं। आश्चर्य है कि आपको कितनी बार यह करवाना चाहिए? यह बहुत सारे कारकों पर निर्भर करता है। आइए उनकी जांच करें।

 आपको कितनी बार फेशियल की आवश्यकता है?

 यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे:

 आपकी त्वचा का प्रकार:

 यदि आपकी तैलीय त्वचा है जिसमें मुंहासे और ब्रेकआउट की संभावना है, तो आपको हर दो सप्ताह में एक बार चेहरे के उपचार की आवश्यकता होती है (जब तक कि समस्या कम नहीं हो जाती)। और अगर आपकी कॉम्बिनेशन, ड्राई या नॉर्मल त्वचा है, तो हर महीने एक बार करवाना ठीक है।

 आपकी त्वचा की स्थिति:

क्या आपके पास ब्लैकहेड्स या सुस्त त्वचा है? या मुँहासे और हाइपरपिग्मेंटेशन? आपके चेहरे के उपचार की आवृत्ति आपकी समस्या पर निर्भर करती है।

 त्वचा की देखभाल के लक्ष्य:

 यदि आप जीवन भर सुंदर और जवां दिखने वाली त्वचा चाहते हैं, तो आपको जल्दी शुरुआत करनी चाहिए। चेहरे की दिनचर्या का धार्मिक रूप से पालन करें जैसा कि एस्थेटिशियन द्वारा सुझाया गया है। अगर आप अपनी त्वचा के रंग-रूप को लेकर चिंतित हैं, तो आपको चेहरे की दिनचर्या को गंभीरता से लेना चाहिए।

 आपका बजट:

 आपका बजट आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को प्रभावित करता है। कई फेशियल ट्रीटमेंट के लिए आपको खर्च करना पड़ेगा। अगर आपका बजट कम है, तो हर दो महीने में एक बार फेशियल करवाने की कोशिश करें।

 अपने चेहरे की दिनचर्या की आवृत्ति के बारे में एक एस्थेटिशियन से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है।

 लेकिन शुरू करने से पहले, आपको कुछ बातों पर विचार करने की आवश्यकता है।

 फेशियल के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां

1. कोई भी उपचार शुरू करने से पहले, हमेशा पैच टेस्ट करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि जिन उत्पादों का उपयोग किया जाएगा वे आपकी त्वचा के अनुरूप होंगे या नहीं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए।

2. फेशियल के लिए किसी भरोसेमंद एस्थेटिशियन या सैलून मे जाएं। वे आपकी त्वचा के प्रकार को जानते हैं और सुझाव दे सकते हैं कि वास्तव में उसे क्या चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपको अपने चेहरे को तरोताजा करने के लिए एक साधारण चेहरे के उपचार की आवश्यकता है, तो किसी भी यादृच्छिक सैलून में जाने से बचें।

 3.हमेशा अपने एस्थेटिशियन से बात करें और अगर आपको किसी उत्पाद से एलर्जी है तो उसे सूचित करें। यदि आप दवा ले रहे हैं या किसी त्वचा के मलम का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे पर कोई अन्य उत्पाद लगाने से पहले डॉक्टर और एस्थेटिशियन से परामर्श लें।

4. यदि आप गर्भवती हैं और यदि कोई विशेष घटक आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो तुरंत एस्थेटिशियन को सूचित करें।

5. फेशियल करवाने के तुरंत बाद धूप में बाहर जाने से बचें। फेशियल के बाद कम से कम एक हफ्ते तक सनब्लॉक क्रीम, हैट और छाता का इस्तेमाल करें।

6. अगर आपके चेहरे पर चोट या जलन है तो चेहरे की प्रक्रिया न करें। पहले उनके ठीक होने का इंतजार करें।

7. फेशियल के बाद कम से कम एक या दो दिन तक अपने चेहरे पर साबुन के इस्तेमाल से बचें।

 फेशियल सिर्फ एक घंटे के आनंद से कहीं अधिक है। वे आपकी त्वचा को "आई लव यू" कहने का एक तरीका हैं। तो, एक फेशियल करवाएं और हमें नीचे दिए गए बॉक्स में अपने अनुभव के बारे में बताएं।