सर की खुजली का घरेलू उपचार (Home remedies for scabies)

घर »बालों की देखभाल» बाल देखभाल समाधान

 सर की खुजली का घरेलू उपचार

 हम में से अधिकांश स्केल्प की खुजली से परिचित हैं जो विशेष रूप से गर्मियों के दौरान होती हैं।  जबकि हम में से अधिकांश इसे एक छोटी सी असुविधा के रूप में लेते हैं,  कुछ तरीके जो खुजली को कम करने और स्केल्प के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।  यहां, हमने कुछ घरेलू उपचार सूचीबद्ध किए हैं जो स्केल्प की खुजली के इलाज में मदद करते हैं। आप बस इनका उपयोग करे और लाभ उठाये |

 विषयसूची

 ~खुजली का घरेलू उपचार

 ~खुजली के क्या कारण होते  है?

~ स्केल्प खुजली को रोकने के उपाय 

~ क्या घरेलू उपचारों से कोई नुक्सान या दुष्प्रभाव होता है?

~  सर की खुजली के घरेलू उपचार

 1. एप्पल साइडर सिरका

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 1 कप पानी में ACV के  1 कप को  मिलाकर पतला करें।

 इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।

 इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और धो ले।

 अच्छे परिणामों के लिए आप इसे सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।

 यह क्यों काम करता है?

 उपाख्यानात्मक सबूत से पता चलता है कि यह मिश्रण एक खुजली वाली खोपड़ी और सूजन से छुटकारा दिलाता है।  ACV में एंटी-फंगल गुण है।  यह खोपड़ी बिल्डअप और रूसी को कम करने में मदद करता है जो खुजली वाली खोपड़ी का कारण होता है।  ACV कुछ एंटी-फंगल गतिविधियो के लिए लाभदायक पाया गया है।

 2. ऑर्गेनिक कोकोनट ऑयल

 ~कैसे इस्तेमाल करे?

 नारियल के तेल को गर्म करें और धीरे से अपने स्कैल्प पर मालिश करें।

 आप इसे 20-30 मिनट या रात भर के लिए छोड़ सकते हैं।

 शैम्पू करने से पहले सप्ताह में एक बार इसका उपयोग  करें।

 यह क्यों काम करता है?

 नारियल का तेल एक अच्छा मॉइस्चराइज़र है और खुजली वाली खोपड़ी को शांत करने के लिए उपयोगी माना जाता है।

 इसमें जीवाणुरोधी और खुजली कम करने वाला गुण भी है।  यह जूँ संक्रमण के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय है ।

 3. टी ट्री ऑइल

 कैसे इस्तेमाल करे?

 खोपड़ी पर सीधे तेल की 5-10 बूंदें लागाय।

 कुछ मिनटों के लिए इसमें मालिश करें।  इसे रात भर अपने स्कैल्प पर काम करने दें।

 सुबह अपने बालों को धो ले ।

 इसे सप्ताह में दो या तीन बार दोहराएं।

 यह क्यों काम करता है?

 टी ट्री आयल  जूँ को मार सकता है और खोपड़ी की खुजली को शांत करता है।  यह खोपड़ी को मॉइस्चराइज और पोषण भी करता है और रुखेपन को समाप्त करता है।  इसमें टेरापेन्स होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण होते हैं।  ये खोपड़ी संक्रमण के इलाज में लाभदायक हैं।

 4. बेकिंग सोडा

 ~कैसे इस्तेमाल करे?

 बेकिंग सोडा के (2-3 बड़े चम्मच) और पानी के साथ एक पेस्ट बनाएं।

 इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।  धो ले ।

 हर दो सप्ताह में एक बार दोहराएं।

 यह क्यों काम करता है?

 बेकिंग सोडा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं।  यह स्केल्प पर हानिकारक रोगाणुओं को मारता है जो संक्रमण, खुजली और बालों के झड़ने का कारण बनता है।

 5. एलो वेरा

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें और इसे सीधे स्केल्प  पर लागाय।  अगर आपके पास एलोवेरा के पौधे तक पहुंच नहीं है तो आप स्टोर से खरीदे गए जेल का उपयोग कर सकते हैं।

 इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।  जेल को आसानी से धोया जा सकता है यह सुनिश्चित करने के लिए गुनगुने पानी से धोये।

 इसे हफ्ते में एक या दो बार प्रयोग करें

 यह क्यों काम करता है?

 एलोवेरा जेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो खुजली वाली स्केल्प को सोखता है।  इसके रोगाणुरोधी और मॉइस्चराइज़ गुण भी रूसी और खुजली वाली स्केल्प का इलाज करने में मदद करते हैं।

 6. नींबू का रस

~ कैसे प्रयोग करे?

 ½ कप पानी में 2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।

 एक कॉटन बॉल के साथ अपने स्केल्प पर इस मिश्रण को लगाये।

 इसे 5 से 10 मिनट तक छोड़ दें और फिर पानी से धो  लें।

 आप इसे सप्ताह में एक बार प्रयोग कर सकते हैं।  ध्यान रखें कि नींबू के रस का नियमित उपयोग बालों को हल्का या ब्लीच कर सकता है।

 यह क्यों काम करता है?

 नींबू का रस इसकी अम्लता और फाइटोकेमिकल्स के लिए एक प्राकृतिक रोगाणुरोधी  है।  ये फाइटोकेमिकल्स स्केल्प खुजली पर  प्रभावी होता है।

 7. पुदीना तेल

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 कोकोनट या जोजोबा आयल के साथ पेपरमिंट आयल  को पतला करें और अपने स्कैल्प पर मालिश करें।

 30-40 मिनट के बाद धो लें।

 आप इसे सप्ताह में एक या दो बार प्रयोग कर सकते हैं।

 यह क्यों काम करता है?

 पेपरमिंट तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण हैं।  यह एक खुजली स्केल्प को शांत करने के लिए अपने शीतलन प्रभाव के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है।

 8. विच हेज़ल

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 1 भाग विच हेज़ल को 2 भागों के पानी के साथ मिलाएं और इसे अपनी उंगलियों से अपने स्केल्प  पर लगाएं।

 एक या दो मिनट के लिए इसमें मालिश करें।  इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और धो ले।

 इसे हर तीन से चार दिन में एक बार लगाएं।

 यह क्यों काम करता है?

 विच हेज़ल एक कसैला और जीवाणुरोधी है।  यह खोपड़ी की सूजन को कम करता है और संक्रमण  का इलाज भी करता है।

 9. जैतून का तेल

 ~कैसे प्रयोग करे?

 जैतून के तेल को गर्म करके स्केल्प और बालों पर मालिश करें।

 इसे रात भर लगा रहने दें।  सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह साफ करे ।

 स्वस्थ स्केल्प और बालों के लिए सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें।

 यह क्यों काम करता है?

 जैतून के तेल में ओलोकोन्थल और ओलेरोपीन होता है जो एंटी इन्फ्लामेन्ट्री और त्वचा-रक्षक होता हैं।  ये यौगिक स्केल्प की सूजन को ठीक करते हैं और खुजली से राहत दिलाता हैं।

 10. आर्गन ऑयल

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 स्केल्प पर आर्गन आयल लगाये और कुछ मिनट के लिए धीरे - धीरे मालिश करें।

 इसे रात भर लगा रहने दें।  आप अपने बालों को सुबह धो सकते हैं।

 सप्ताह में कम से कम एक बार आर्गन तेल का उपयोग करें।

 यह क्यों काम करता है?

 आर्गन आयल के पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों ने इसे बालों की देखभाल के विशेषज्ञों के बीच पसंदीदा बना दिया है।  इसका उपयोग सोरायसिस उपचार में भी किया जाता है।

 11.ऑनियन जूस

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 एक छोटे प्याज को छीलकर कद्दूकस कर लें।  रस को निचोड़ें और एक कॉटन बॉल से स्केल्प पर अच्छी तरह से लागाय।

 इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। हल्के शैम्पू के साथ धो ले ।

 हर हफ्ते एक बार दोहराएं।

 यह क्यों काम करता है?

 प्याज के रोगाणुरोधी गुण स्केल्प को संक्रमण से मुक्त रखते हैं।  प्याज के एंटीऑक्सिडेंट गुण स्केल्प की सूजन को कम करते हैं और इसे स्वस्थ रखते हैं।

 12. नीलगिरी, लेमनग्रास और लैवेंडर आयल 

 ~कैसे इस्तेमाल करे?

 नीलगिरी, लेमनग्रास, लैवेंडर और नारियल तेल में से प्रत्येक में एक बड़ा चमचा मिलाएं और प्रभावित क्षेत्रों पर इस मिश्रण को लगाये।

 अपने बालों को धोने से पहले एक घंटे तक लगा रहने दे ।

 इसे हफ्ते में एक या दो बार लगाएं।

 यह क्यों काम करता है?

 तेलों का संयोजन आपके स्केल्प और बालों के रोम को आराम देता है और भिगोता है।

 लैवेंडर का तेल जूँ  को मारता है।  नीलगिरी का तेल काई फफूंद और फंगल संक्रमणों के खिलाफ काम करता है, जिसमें रूसी भी शामिल है, जो स्केल्प खुजली का एक मुख्य कारण है।  लेमनग्रास में एंटी डैंड्रफ गुण हैं।

 13. नीम का तेल

~ कैसे इस्तेमाल करे?

 नीम के तेल के 6-8 बूंदों को नारियल के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।

 स्केल्प पर मिश्रण लगाये और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

 बालों को माइल्ड शैम्पू से धो ले ।

 स्केल्प खुजली से त्वरित राहत के लिए आप इसे सप्ताह में दो या तीन बार दोहरा सकते हैं।

 यह क्यों काम करता है?

 नीम और इसके अर्क के रोगाणुरोधी गुणों का उपयोग सदियों से किया गया है।  नीम का तेल संक्रमण का इलाज बनकर काम करता है जो खुजली को कम करता  है।

 14. जोजोबा आयल 

 ~कैसे इस्तेमाल करे?

 खोपड़ी और बालों में तेल की मालिश करें।

 इसे रात भर लगा रहने दें।  सुबह एक हल्के शैम्पू के साथ धो ले ।

 सप्ताह में दो बार जोजोबा आयल  लगाएं।

 यह क्यों काम करता है?

 परंपरागत रूप से जोजोबा आयल  का उपयोग शुष्क, खुजली वाली त्वचा को राहत देने के लिए तथा इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए किया जाता है।  यह स्केल्प को हाइड्रेट करने के लिए उपयोगी माना जाता है, तथा  खुजली को कम करता है।

 आप ऑफ-द-काउंटर मेडिकेटेड शैंपू को घरेलू उपचार के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

 स्केल्प खुजली के मूल कारणों को जानने के लिए पढ़ते रहें।

~ खुजली का कारण क्या होता है?

 अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन के अनुसार, खुजली खोपड़ी के शीर्ष दस कारणों में निम्नलिखित (25) शामिल हैं:

 1.रूसी

2. हेयर डाई जैसे हेयर केयर उत्पादों से एलर्जी प्रतिक्रिया

 3.सिर की जूं

 4.पित्ती

 5.खुजली

 6.स्कैल्प दाद

 7.स्कैल्प सोरायसिस

 8.एटॉपिक डर्मेटाइटिस

 9.तंत्रिका समस्या

 10.त्वचा कैंसर

 चिंता, मधुमेह, दाद, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, और कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी स्केल्प खुजली को जन्म देती हैं।

 खुजली कम होने या एक सप्ताह से अधिक समय तक रहने पर डॉक्टर से परामर्श करें। स्केल्प खुजली से जुड़े किसी भी सूजन, घाव या दर्द के लिए चिकित्सक की आवश्यकता होती है।

 हमने एक स्केल्प खुजली और इसके घरेलू उपचार के कारणों पर चर्चा की है।  लेकिन क्या आप इससे बचना पसंद नहीं करेंगे?  कैसे, पता लगाने के लिए पढ़ते रहिये ।

~स्केल्प खुजली को रोकने के उपाय 

 खुजली वाली खोपड़ी के कारणों को संबोधित करने से इसे प्रबंधित करने या रोकने में मदद मिल सकती है।

 खोपड़ी को मॉइस्चराइज करें ताकि यह सूखा और परतदार न हो।  नमी को बहाल करने के लिए हाइड्रेटिंग शैंपू का प्रयोग करें और तेल (जोजोबा, आर्गन, जैतून, या नारियल) से अपने स्कैल्प की मालिश करें।

 आक्रामक खरोंच या खोपड़ी की मालिश से बचें।  गर्म फुहारों से भी बचें।

 शराब आधारित उत्पादों सहित स्टाइलिंग टूल और हेयर केयर उत्पादों के उपयोग को सीमित करें।  रंजक, सुगंध और रसायन भी स्केल्प की खुजली को बढ़ा सकते हैं।  एलर्जी की जांच के लिए एक पैच टेस्ट करें।

 बाहर निकलते समय अपने सिर को टोपी से ढककर त्वचा के कैंसर से बचाएं।  SPF वाले उत्पादों काउपयोग करें।

 बालों को नियमित रूप से धोने और सप्ताह में एक बार बेड कवर और तकिए को बदलकर स्वच्छता बनाए रखें।  कंघी, हेयर ब्रश, हैट, हेलमेट और टॉवल शेयर करने से भी बचें (यह जूँ संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है)।

 एक समर्पित बाल देखभाल दिनचर्या है।  अपने बालों और स्केल्प के लिए सही उत्पादों का उपयोग करें।

 तनाव और चिंता से मुक्त जीवन जीते हैं।  हाइड्रेटेड रहें, और आयरन, जिंक और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का पालन करें।  हर रात 7-8 घंटे की नींद लें।  नियमित रूप से व्यायाम करें और योग और ध्यान का अभ्यास करें।

~ क्या घरेलू उपचारों से कोई खतरा या दुष्प्रभाव होता है?

 ये घरेलू उपचार आमतौर पर तब तक सुरक्षित होते हैं जब तक आपको किसी विशिष्ट घटक से एलर्जी न हो।  अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको किसी भी एलर्जी का अनुभव होना चाहिए।

 निष्कर्ष

 स्कैलप प्रुरिटस, या खुजली वाली स्केल्प, एक आम समस्या है जिसके कई कारण हो सकते हैं, जिसमें रूसी, जूँ, तनाव और बालों के उत्पादों से एलर्जी शामिल हैं।  आप खुजली वाली स्केल्प  का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार या ओटीसी मेडिकेटेड शैंपू का उपयोग कर सकते हैं।  आप आम तौर पर उपयोग के 2 सप्ताह के भीतर परिणाम देखेगे। इसके अतिरिक्त आप चिकित्सक से परामर्श कर सकते है |

आपको हमारा पोस्ट कैसा लगा प्लीज कमेंट करके बताइए |