चेहरे, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे, मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक

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 चेहरे, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे

 सहेजें

 मुल्तानी मिट्टी (कैल्शियम बेंटोनाइट), जिसे फुलर की धरती के रूप में भी जाना जाता है, एक खनिज युक्त मिट्टी है जो आमतौर पर घर पर बने फेसपैक में उपयोग की जाती है।  यह मैग्नीशियम क्लोराइड में समृद्ध है।  यह आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करता है, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाता है, और रोमकूप के आकार को कम करता है।  हालाँकि, मुल्तानी मिट्टी आपके लिए समान रूप से हानिकारक हो सकती है।  इस लेख में, हमने उन सभी चीजों के बारे में चर्चा की है जो आपको मुल्तानी मिट्टी के बारे में जानने की आवश्यकता है और साथ ही कुछ त्वरित और आसान तरीकों के साथ इसे अपने चेहरे पर उपयोग कर सकते है ।

 मुल्तानी मिट्टी क्या है?

 मुल्तानी मिट्टी या फुलर की पृथ्वी एक झरझरा कोलाइडल मिट्टी है जो एल्यूमीनियम मैग्नीशियम सिलिकेट में समृद्ध है।  यह मिट्टी के समान दिखता है, लेकिन अधिक महीन होता है और इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।  यह विभिन्न प्रकार के रंगों में आता है, जैसे कि भूरे, पीले, सफेद और हरे।

 'मुल्तानी मिट्टी' नाम का अर्थ है 'मुल्तान से कीचड़' - पाकिस्तान का वह शहर जो इसका उद्गम स्थल है।  यह मिट्टी हर्बल उत्पादों में एक सामान्य घटक है और अपने कॉस्मेटिक लाभों के लिए जाना जाता है।  आइए एक नजर डालते हैं कि यह आपकी त्वचा को कैसे लाभ पहुंचाता है।

 त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे

 1. आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने मे 

 मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं।  द ओपन डर्मेटोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है और इसे चमकदार बनाती है। अध्ययन से  यह भी पता लगता है कि यह मिट्टी त्वचा जलन  के लिए फायदेमंद है।

 2. छिद्रों को सिकोड़ने मे 

 मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से त्वचा से गंदगी और तेल को सोखने के लिए किया जाता है।  इसका त्वचा पर टोनिंग प्रभाव भी पड़ता है।  इसलिए, यह उन से अतिरिक्त तेल और जमी हुई मात्रा को खींचकर त्वचा के छिद्रों के आकार को कम करती है। और यह आपकी त्वचा को चिकना बनाती है।

 3. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद करने मे |

 जैसा कि मुल्तानी मिट्टी में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं, यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने और ब्लमिश  को हल्का करने में मदद करती  है।

 4. मुँहासे कम करने में 

 मुल्तानी मिट्टी के सोखने और कसैले गुण मुँहासे को कम करने में मदद करते हैं।  यह सूजन को शांत करके और प्रभावित क्षेत्रों में अतिरिक्त तेल और सीबम को अवशोषित करती  है।

 इन लाभों के अलावा, मुल्तानी मिट्टी को फ्रीकल्स को कम करने, धूप की कालिमा को शांत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने मे भी लाभदायक है।

 हालाँकि, इनमें से कोई भी अध्ययन निर्णायक नहीं है, और त्वचा के मुद्दों के लिए मुल्तानी मिट्टी की प्रभावकारिता स्थापित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

 इन लाभों के बावजूद, मुल्तानी मिट्टी के कुछ दुष्प्रभाव और खतरे हैं जिनके बारे में आपको जागरूक होना चाहिए।

 त्वचा और स्वास्थ्य के लिए मुल्तानी मिट्टी: क्या कोई एसोसिएटेड खतरा  है?

 मुल्तानी मिट्टी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है।  हालांकि, यह त्वचा पर हल्की जलन पैदा कर सकती  है।  यह मिट्टी खनिजों की एक श्रृंखला से बनी है और स्किनकेयर और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है।  हालाँकि, अगर आपको मुल्तानी मिट्टी से एलर्जी है, तो इससे प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।  इसके अलावा, यह जलन पैदा कर सकती है अगर यह आपकी आंखों में चला जाए।  साँस लेने पर, यह आपके श्वसन पथ मे बाधा कर सकती है।

 अंतर्ग्रहण पर मुल्तानी मिट्टी की विषाक्त संपत्ति का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

 यदि आप अपनी त्वचा पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कर रहे हैं, तो यह जांचने के लिए पैच टेस्ट करना बेहतर है कि क्या आपको इससे एलर्जी है।  इसके अलावा, इसे लगाते समय सावधान रहें ताकि यह आपकी आंखों और मुंह में प्रवेश न करे।  यदि आपको त्वचा में जलन का अनुभव होता है या गलती से सांस लेने में परेशानी होती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

 अगले भाग में, हम आपकी त्वचा पर प्रभावी रूप से इस मिट्टी का उपयोग करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करेंगे।

 अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे करें

 यदि आपकी सूखी और / या संवेदनशील त्वचा है, तो मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है।  चूंकि इसमें उच्च अवशोषण शक्ति होती है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को शुष्क बना सकती है और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती  है।  यही कारण है कि आपको मुल्तानी मिट्टी के सूखने वाले प्रभाव को संतुलित करने के लिए अन्य अवयवों को जोड़ने की आवश्यकता है।  यहां तक ​​कि अन्य प्रकार की त्वचा के लिए, मुल्तानी मिट्टी का भी अक्सर उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।  इनमें से किसी भी रेसिपी को आजमाने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करें।  यहाँ हर तरह की त्वचा के लिए घर पर बने मुल्तानी मिटटी के कुछ नुस्खे दिए गए हैं:

 1. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल एक्सफोलिएटिंग फेस पैक तैलीय त्वचा के लिए

 मुल्तानी मिट्टी अपने उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के लिए जानी जाती है।  यह आपकी त्वचा की ऊपरी परतों से कुशलता से मृत कोशिकाओं को हटाता है और छिद्रों  को खोल देता है।

 निर्देश: 

एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।  वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए आप गुलाब जल की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं।  आंख क्षेत्र से परहेज करते हुए, पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।  धीरे से कुछ मिनट के लिए मालिश करें और फिर इसे पूरी तरह से सूखने दें।  इसे गुनगुने पानी से धो लें।  एक जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र लगाये ।  इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा न करें।

 2. मुल्तानी मिट्टी और शहद सूखी त्वचा के लिए  हाइड्रेटिंग फेस पैक

 मुल्तानी मिट्टी को सूखी त्वचा  के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग फेस पैक के लिए शहद के साथ प्रयोग किया जाता है।

 निर्देश:

 मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा शहद के साथ मिलाएं।  आप फेस पैक की स्थिरता को बढ़ाने के लिए मात्राओं को समायोजित कर सकते हैं।  इसे अपने चेहरे पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।  सप्ताह में दो बार से अधिक इस दिनचर्या का पालन करें।

 3. मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और दही चमकती त्वचा के लिए फेस पैक

 यह फेस पैक सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।  मुल्तानी मिट्टी के साथ, दही का आपकी त्वचा पर उज्ज्वल प्रभाव होता है, जबकि हल्दी में एंटी इन्फ्लामेन्ट्री और औषधीय लाभ हैं।

 निर्देश: 

सभी सामग्रियों को मिलाएं।  मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा उपयोग करें और बाकी सामग्री की मात्रा को तदनुसार समायोजित करें।  पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।  इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।

 4. मुल्तानी मिट्टी और चंदन का फेस पैक एक्ने-प्रोन स्किन के लिए

 चंदन का तेल अपने एंटी इन्फ्लामेन्ट्री और चिकित्सीय लाभ के लिए जाना जाता है।  चंदन पाउडर का इस्तेमाल आमतौर पर फेस पैक में भी किया जाता है।  यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो यह फेस पैक आपको इसे छुटकारा पाने में मदद करता है।

 दिशा: 

मुल्तानी मिट्टी का एक बड़ा चमचा और चंदन पाउडर का आधा चम्मच मिलाएं।  यदि आप चंदन के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो बस 2-3 बूंदों का उपयोग करें।  सभी अवयवों को मिलाएं और पानी या गुलाब जल का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं।  इसे प्रभावित क्षेत्र या पूरे चेहरे पर लगाएं।  धोने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।  सप्ताह में दो बार से अधिक इस दिनचर्या का पालन करें।

 5. एंटीऑक्सीडेंट लाभ के लिए मुल्तानी मिट्टी, नीम, और हल्दी फेस पैक

 कई अध्ययनों ने विभिन्न त्वचा स्थितियों के लिए नीम और हल्दी के संभावित लाभों का प्रदर्शन किया है।

 निर्देश: 

नीम के पत्तों का पेस्ट, हल्दी और एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं।  एक पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल या पानी मिलाये।  इसे अपने चेहरे पर लगाएं और धोने से पहले इसे सूखने दें।  इस रूटीन का पालन हफ्ते में 1-2 बार करें।

 मुल्तानी मिट्टी को बॉडी स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।  यदि आपको बॉडी स्क्रब पसंद है, तो यहां एक सरल नुस्खा है जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं!

 6. मुल्तानी मिट्टी और दलिया बॉडी स्क्रब

 यह एक बेहद आसान बॉडी स्क्रब है, जिसे आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं।  आपको केवल मुल्तानी मिट्टी और पीसा हुआ दलिया का एक कप चाहिए।  आप सामग्री के साथ प्रयोग कर सकते हैं और इस स्क्रब में नीम पाउडर, संतरे के छिलके का पाउडर या हल्दी पाउडर का एक चम्मच मिला सकते हैं।  एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी डाले और इसका उपयोग स्नान करते समय अपने शरीर को साफ़ करने के लिए करें।

 मुल्तानी मिट्टी खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह अच्छी गुणवत्ता की  हो।  इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप मिट्टी को एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें।  हालांकि यह एक अत्यंत बहुमुखी मिट्टी है जिसका उपयोग चेहरे पर आसानी से किया जा सकता है, सुनिश्चित करें कि आप इसे अति प्रयोग न करें।

 मुल्तानी मिट्टी का उपयोग इसके सौंदर्य लाभों के लिए उम्र के लिए किया गया है।  यह घर पर बने फेस पैक के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, खासकर तैलीय त्वचा के लिए।  यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना याद रखें कि आपको इससे एलर्जी नहीं है।  हमें उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी था।  नीचे कमेंट बॉक्स करके हमें ज़रूर बताये।