ड्राई स्किन के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार (Natural home remedies for dry skin )
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सूखी त्वचा के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार
ड्राई स्किन के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार
क्या आप इन दिनों सूखी खुजली वाली त्वचा से परेशान हैं? यह असहज होने से निपटने के लिए मज़ेदार नहीं है |
- शुष्क त्वचा के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों को आज़माएँ।
ड्राई स्किन के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार
सूखी त्वचा भी स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती है क्योंकि सूखी त्वचा में विभाजन और टूटने की संभावना अधिक होती है जो आपको कई प्रकार के संक्रमणों पैदा सकती है। सौभाग्य से, इस शर्मनाक और अप्रिय स्थिति को रोकने में मदद करने के लिए कई तरीके हैं।
कुछ लोग इस बात से परिचित हो गए हैं कि कई बेहतरीन तरीके प्राकृतिक हैं, इसलिए इस लेख का उद्देश्य शुष्क त्वचा के लिए घरेलू उपचार के बारे में कुछ जानकारी साझा करना है |
1. कोकोनट आयल
क्या आपने कभी अपनी सूखी त्वचा के लिए नारियल तेल का उपयोग करने पर विचार किया है? नारियल तेल एक अद्भुत पदार्थ है जो शरीर के लिए बड़े पैमाने पर लाभ प्रदान करता है। यहां तक कि जब यह त्वचा के लिए क्या कर सकता है यह देखते हुए, इसकी प्रभावशीलता स्पष्ट है।
नारियल के तेल का वसा अपनी सांद्रता के कारण होता है जो कमी वाली कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान को भर सकता है और आपकी त्वचा को एक चिकनाई प्रभाव दे सकता है। यह प्रक्रिया नमी के लिए स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से आपकी त्वचा की सतह को बचाता है । यह प्रत्यक्ष और दैनिक उपयोग के लिए पर्याप्त हल्का है।
2. अधिक पानी पीना
स्वाभाविक रूप से, आपको अपने हाइड्रेशन को जितना संभव हो उतना बढ़ाने की आवश्यकता है, लेकिन यह अक्सर अंदर से शुरू होता है। दैनिक रूप से अधिक पानी पीने से, आप अपनी त्वचा के हाइड्रेशन को भी बढ़ा सकते हैं। अजवाइन, सलाद पत्ता, खीरा, और खट्टे फल जैसे पानी की मात्रा में उच्च खाद्य पदार्थ आपकी स्किन डॉयनेस को कम करते है |
3.एलोवेरा जेल
यह जेल जो ज्यादातर दुकानों से प्राप्त किया जा सकता है वह एलोवेरा के पौधे से आता है। यह जेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है और इसमें ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं से सावधानीपूर्वक छुटकारा दिलवाने में मदद करते हैं जो त्वचा की ऊपरी परत में नमी के नुकसान में योगदान करते हैं। ध्यान दें कि एलोवेरा के बारे में एक बात यह है कि आपको इसे त्वचा से नहीं हटाना है क्योंकि इसे सीधे त्वचा में अवशोषित किया जा सकता है।
4.एंटीक्सीडेंट्स फूड्स
एक बात जो आपको हमेशा याद रखनी चाहिए, वह यह है कि आप जो खाते हैं, वह आपको बहुत प्रभावित करता है। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो जामुन जैसे एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं, या मछली के तेल की तरह पूरक आहार लेने से आपकी त्वचा के रंगरूप, डॉयनेस आदि के सुधार में मदद मिल सकती है।
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